寒假是既是孩子们的走进生活、学习实践的良好时机，也是增进亲子关系的好时机，“双减”政策下如何做最好的家长，如何让良好的亲子关系促进孩子们的健康成长呢？1月4日，青岛德县路小学举行2022－2023学年度期末家长会和休业式，利用家长课堂的时间，学校特地邀请全国资深教育媒体人，乐学网主编娄雷老师，给全体家长带来了一场意义深远、干货满满的讲座。
娄雷老师就“双减”政策下，如何做最好的家长开启家长课堂，从“双减”政策的意义、如何给孩子“私人定制”成长单、如何帮助孩子养成良好的学习习惯、如何正确陪伴和引导孩子等六方面与家长进行了深入地交流和探讨。
针对“双减”政策，家长如何帮助孩子利用好宽裕的时间？娄雷老师从课余生活有目标、时间安排有计划、时间管理有方法给出了许多建议。比如要和孩子一起制订小目标、参与力所能及的家务劳动、坚持一项体育运动、积极参加户外活动、开展亲子阅读等。在时间安排管理方面，学会运用“仪式感、使用‘’番茄时间法”、及时进行激励等方法，帮助孩子成为时间管理的主人。
面对“双减”政策，如何消除焦虑？如何培养孩子养成良好的学习习惯？讲座中，娄雷老师利用鲜活的事例，让家长们要学会从关注成绩到关注孩子的全面发展，从只考试分数到关注如何培养孩子的学业能力，从如何指导孩子不仅要做到从学习的课前预习到课后复习，还要在生活中学会预习和复习。深入浅出地讲解，让家长充分理解了减负是为了孩子们更好地学习，作为家长要消除焦虑，学会积极应对。
针对如何给孩子“私人订制”成长单？娄雷老师给出了以下建议：要根据孩子的成长意愿、个人特质、不同阶段的发展，让孩子能在主动地思考和探索中获得合适的成长道路，找准孩子的兴趣特长和不足，去不断思考、扬长避短，成就自己的人生之路。
通过本次学校的家长讲堂，为广大家长更好地提供了优质、公益、专业、有效的家庭教育指导，帮助家长们调整好心态，做孩子教育的观察员，发现孩子的特点，有的放矢指导孩子们制定自己的成长单。
听完此次讲座后，家长们反响强烈，收获颇丰。
四年级五班张莫晗家长说，教育的主体远远不止学校和教师，家庭教育以及孩子习惯养成才是常态。通过这次家长会，我看到了学校在各个方面的努力，也更意识到家庭教育的重要性；看到了孩子们的变化，也更体会到老师们的细心、耐心，对每个孩子的用心。
三年级五班韩艺彤家长说，通过此次家长课堂，让我真正认识到了“双减”的意义，掌握科学的育子方法，解决“双减”背景下家庭教育遇到的种种困惑，为孩子健康成长营造一个良好的家庭教育环境，为家长教育孩子提供了新的思路。作为父母要不断学习和更新育儿方法，学会自我情绪调节，科学处理亲子关系，合理利用好亲子时间，能够真正走进孩子的内心，共同谱写心与心的“心灵协奏曲”。
为了更好地落实“双减”要求，学校在寒假设期间设计了“明德寒假，最优成长”实践活动，如小艺术家、小创意家、小讲师家、体育小先锋、劳动小达人等系列活动，还开展了“读万卷书行万里路”读书研学活动、小小朗诵者、楹联创作展示评选等学科实践作业，以及学生“十个一”活动，引导学生自我管理、自主实现、自能成长，让学生度过一个快乐、健康和有收获的假期。
