青春期是个体身心健康发展的关键转折期，为帮助少先队员们科学认识身心变化，强化自我保护意识，塑造健康心理品质。青岛24中开展以“润泽心灵，护航青春”为主题的心理健康系列活动。此次活动通过专家讲座、板报宣传等形式，为少先队员们搭建起探索内心、释放压力、收获成长的平台。
心育讲堂 交友秘籍
“朋友越多越好吗？”校外辅导员徐艳老师以问题入手深入剖析了青春期学生纠结“朋友数量”的原因，提醒学生警惕“伪社交”陷阱。为了让少先队员们将理论转化为实践，徐艳老师还分享了青春期高质量交友实战手册，涵盖停止“乞讨式社交”、“兴趣雷达”、“深度对话试炼”、“定期体检”等实用方法帮助少先队员们了解他人以及朋友。
“原来交朋友不是数量多就好，听完讲座我知道该怎么筛选真正的好朋友了。”七1中队的别姝娴在讲座结束后兴奋地与队员们分享。还有少先队员表示会尝试用“深度对话试炼”的方法，和目前关系较好的朋友进一步加深了解。
心绘长廊 板报宣传
活动以各中队为单位，围绕情绪管理、人际交往、抗压技巧等主题展开创作。少先队员们用卡通插画和简短标语传递乐观态度，如“心灵信箱”、“我的情绪小管家”等；部分少先队员们融入心理健康的基本标准、心理小贴士等实用内容，设计了“心灵加油站”，分享减压妙招。
蕙质兰心 创意设计
少先队员们热情投身创作实践，立足青岛山海相依的城市特色，巧妙融合海浪奔涌、青山叠翠的地域文化意象，以创意为笔、以灵感为墨，精心设计彰显心理健康、积极心态、自我关怀与心理支持等核心内涵的心理中心专属logo和形象设计，用艺术语言传递心灵关怀的温暖力量。
此次心理健康系列活动，深化了学校心理健康教育工作，在校园中播撒了“心向阳光”的种子。今后，青岛24中将继续在活动中传递阳光能量，助力少先队员们提升心理韧性，共同为青春注入健康、自信、温暖的底色！
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