青岛新闻网讯 清晨的阳光刚越过操场围栏，城阳五中的校园里便响起清脆的绳击地面声。千余名学子列队整齐，跳绳在手中翻飞成虹，时而如银蛇穿梭，时而如彩蝶蹁跹，武术元素的刚劲与街舞动作的灵动在此交融，构成一幅活力四射的校园画卷。这不是临时排练的表演，而是该校坚持了十五年的花样跳绳大课间日常，一根小小的跳绳，早已成为五中学子成长路上的精神图腾。
城阳五中的花样跳绳之路，始于一次偶然的课程创新，却在十五年的深耕中长成了素质教育的参天大树。如今漫步校园，跳绳文化的印记无处不在：宣传栏里，学生们的跳绳获奖照片连成风景线；体育器材室里，从基础绳到交互绳，不同规格的跳绳整齐排列，见证着每个孩子的成长轨迹；就连课间十五分钟，操场上也总能看到三五成群的学生切磋动作，车轮跳、双摇、间隔交叉跳等技巧信手拈来。
这背后，是学校精心构建的“体育课程+课余训练+体育社团+体育赛事”四位一体培养模式。作为校本必修课程，花样跳绳覆盖全体学生，从基础单摇到高难度组合动作，循序渐进的教学体系让100%的学生都能掌握这项技能。学校还组建了专业跳绳社团，每天放学后的训练时间，训练场上总能看到师生们并肩作战的身影——老师手把手纠正动作细节，队员们相互鼓劲攻克难关，汗水浸透衣衫却没人喊停，青春的倔强在跃动中闪闪发光。
十五年深耕，硕果满枝。城阳五中跳绳队早已成为各类赛场的“常胜之师”：在第五届上海国际交互绳大奖赛上，三支队伍力压中、法、韩等国强队，一举斩获六项冠军；今年的青岛市中小学生阳光体育联赛中，团体总分第二名的佳绩彰显实力；城阳区“区长杯”比赛更是实现团体桂冠“卫冕”，3分钟10人“8”字跳、1分钟集体跳等项目屡屡包揽冠军。更令人骄傲的是，这支队伍还多次登上国家、省级、市级大型舞台，从中华人民共和国第十四届学生运动会开幕式表演《流光溢彩》，到山东省第十六届中学生运动会开幕式的130人展演，再到青岛市“体彩杯”田径运动会的230人亮相，学子们用整齐划一的动作和饱满的精神风貌，让花样跳绳成为青岛校园体育的亮丽名片，累计参演大型文体活动已超50场。
跳绳带给孩子们的，远不止奖牌与掌声。在城阳五中，花样跳绳早已超越体育竞技本身，成为立德树人的生动载体。2018届学生李超昕的故事便是最好的印证：作为跳绳队的佼佼者，他不仅凭借过硬实力登上省运会舞台，更在照顾患病母亲的同时，主动参与赴贵州王佑中学的支教活动，将车轮跳、街舞跳等技巧手把手教给大山里的孩子，用跳绳搭建起黔鲁友谊的桥梁。在跳绳队里，这样的成长故事还有很多——性格内向的学生变得自信开朗，调皮好动的孩子学会坚持协作，每个跳跃的瞬间，都在悄悄塑造着孩子们坚韧、团结、拼搏的品格。
如今，花样跳绳已从单一特色项目，延伸为带动学校全面发展的“引擎”。学校以跳绳为起点，构建了涵盖篮球、足球、排球、田径等项目的多元化运动体系，让每个孩子都能找到自己的兴趣所在。而跳绳中蕴含的体育精神，更渗透到教育教学的方方面面：课堂上的专注钻研、考试中的沉着应战、生活中的互助友爱，都能看到跳绳赋予孩子们的品质力量。
当暮色降临，校园里的绳击声渐渐平息，但那些在跳绳中收获的勇气与力量，早已融入五中学子的血脉。从清晨的大课间到国际赛场的领奖台，从校园内的切磋到大山深处的支教，城阳五中用十五年时间证明：教育不必追求轰轰烈烈，把一件事做到极致，就能绽放震撼人心的力量。
一根根跳绳，跃动着少年的活力；十五年坚守，诠释着教育的初心。在城阳五中，花样跳绳早已不是简单的体育项目，而是承载着“团结协作、顽强拼搏、勇攀高峰”精神的育人载体。跳绳如人生，唯有脚踏实地、坚持不懈，才能跳出最美的轨迹，而这根飞舞的跳绳，终将带着五中学子的梦想，跃向更广阔的未来。
