青岛新闻网讯 “付老师，在今天的迎新会上，我打了一套咱们学过的拳法，同学们都被惊艳到了，夸我‘太厉害了’！”每到新学期，青岛二中体育老师付彤彤总会收到考入大学的学生的信息，这其中，多半是分享新生活的趣事，同时大家不约而同地会感叹道：“多亏了咱们学校的体育课，让我能迅速融入到大学生活中。”
自2019年起，青岛二中开始推行“一天一节体育课”，丰富体育活动形式、深化教体融合机制，打造了一条以体育促进学生体质健康与综合素质全面提升的特色路径。“我们的体育选修课包含14个体育特色课程，其中涵盖羽毛球、篮球、乒乓球、游泳、足球、排球、瑜伽、武术综合、健身体能、网球、健美操、橄榄球、散打搏击、田径。”付彤彤表示，经过三年的学习，青岛二中的每一位学生都会掌握两项体育项目。
在“造就终身发展之生命主体”的育人目标的引领下，青岛二中提出培养学生十项素质发展目标，即五项基本素质（人文道德素养、科学文化素养、健康的身心素质、人际交往能力、自我认知和生存能力）与五项特色素质（独特的智能品质、卓越的领袖气质、自主的研究能力、执著的创新精神、开阔的国际视野）,学校不仅成为全国体育教育改革的标杆，更让“以体育人”的理念真正落地生根。
开展体育课程改革让“传统课堂”变“个性化运动生态”
2019年，青岛二中率先打破传统体育课模式，推行“一天一节体育课”制度，将体育课贯穿学生每日学习生活。根据年级特点，课程分时段安排于下午，学生可跨年级选课走班，充分满足个性化需求。
课程体系以“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”为核心，每周二、周四进行体能训练，重点强化速度、力量、耐力等身体素质；周一、周三、周五则聚焦专项技能学习，如篮球、排球、武术、瑜伽等，助力学生掌握至少两项运动技能。
“体育项目面向全体学生开放，零基础也可以来上。以武术为例，我们会在高一练基本功，经过一年的训练，每位学生一定会掌握两套拳法和一套棍法。”据付彤彤介绍，除了“一天一节体育课”，对该项目感兴趣的学生还可以选择参加社团活动进行进阶练习，并且有机会代表学生参加比赛。
打造特色活动 从“竞技比拼”到“全员参与”
除了“一天一节体育课”外，青岛二中还构建起多层次赛事体系。学校每年举办春秋两季田径运动会、每年秋天举办游泳比赛、冬天举办校园越野赛，每年春天则举办为期三个月的体育节，校园吉尼斯挑战赛便是体育节的重头戏之一。
据了解，该项目涵盖一分钟投篮、平板支撑、立定跳远、引体向上等十余项个人与团体挑战。学生通过突破自我极限，展现拼搏精神，每年吸引数千人次参与，成为检验体质进步的“试金石”。
“每年我们都会有学生不断刷新‘校园吉尼斯’的挑战记录。”付彤彤表示，同学们在冲击记录的过程中，既享受到了破纪录的成就感，同时也在无形中提高了身体健康素质。
学校春秋两季田径运动会、体育节、游泳比赛、冬季越野赛、运动会商业街等体育项目均由学生联合会下属的体育部主办、各个团队竞标承办。春季和秋季田径运动会，分为径赛、田赛、大会检录、开闭幕式、精神文明检查五个大方面来实施；体育节中各团队竞标主办的三人制篮球、足球、羽毛球、校园吉尼斯和乒乓球等作为比赛项目赛。青岛二中的体育节大部分由学生自主策划完成，各个环节均成为学生锻炼和提升的平台，从而培养学生的领导力与团队协作能力。
体育铸就“金字招牌”彰显全面发展的“大教育”格局
青岛二中的体教融合育人模式推行使全体学生获得了充分的体育锻炼的机会，既能满足学生对体育发展的个性化需求，又能激发学生参与体育锻炼的学习兴趣，克服传统体育课的弊端。
从“体质提升”到“全面发展”，青岛二中的体育实践成效显著，学生体质健康水平与综合素质双管齐下，体测达标率逐年提升，对学校举办的运动会及各类体育赛事，学生参与度为100%，每名学生每学年至少能参与到2项比赛当中。
不仅如此，像武术、瑜伽、网球等在“一天一节体育课”和社团活动中练习的体育项目，既成为同学们进入大学后自我展示的特长，更被他们视为要长期发展的兴趣爱好。
从以“一天一节体育课”闻名，到打造体育特色“金字招牌”，青岛二中以体育为支点，撬动学生全面发展的“大教育”格局，其体育创新实践不仅为“健康中国”注入校园活力，更证明了当体育成为生活的常态，教育便真正拥有了塑造生命的力量。
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