|
||||||||||||||||||
耀翔击剑夏令营教学计划 一, 课程的基本要求 1. 通过击剑的练习,训练孩子的气质,塑造形体,改正孩子不良坐姿,站姿。 2. 了解和掌握击剑运动的基本知识、术语(法语)、剑种类以及竞赛规则。 3. 由于击剑运动需要孩子整体素质,所以在击剑练习中会穿插很多协调性练习,专注力练习,礼仪练习和形体塑造练习。 二, 教学内容 (一)、理论部分 1.击剑运动发展史。 2.击剑运动的理论知识,三个剑种介绍,三个剑种击打位置。 3.击剑运动的比赛规则以及礼仪。 (二)、击剑实战姿势基本功部分 1.击剑实战姿势。 2.耀翔击剑操。 3.标准握剑动作。 4.实战姿势持剑直刺防守。 5.简单实战演练 (三)身体素质部分 专注力、爆发力、反应速度、柔韧、协调、形体矫正。
每周5次课,共八周。
周次 教学内容 一 1. 击剑运动历史,击剑礼仪。 2. 学习实战姿势,持剑。 3. 耀翔击剑操 4. 击剑反应练习(游戏) 5. 形体矫正 二 1. 持剑实战姿势前后移动。 2. 对靶直刺练习。 3. 形体矫正。 三 1. 持剑弓步练习 2. 身体素质练习(游戏组队对抗为主) 3. 形体矫正 四 1. 网球基本礼仪的学习。 2. 身体素质的练习:力量练习 3. 进一步巩固正手击球技术 4. 反手击平击球技术的学习 5. 形体矫正 五 1. 原地直刺防守练习 2. 快速前后移动 3. 前后移动根据距离和时机完成简单进攻和防守还击 4. 形体矫正 六 1. 规范进攻防守动作 2. 规范弓步动作 3. 单个弓步直刺,后退一步防守 4. 形体矫正 七 1. 学习击剑裁判法,了解主动被动权 2. 双人练习:距离感,时机练习 3. 学习一步弓步,行进中弓步直刺 4. 形体矫正 八 1. 规范前七周基本动作 2. 条件实战 3. 自由实战
青岛耀翔击剑运动俱乐部
青岛耀翔击剑运动俱乐部简介
【俱乐部介绍】 青岛耀翔击剑运动俱乐部是青岛市第一家综合性击剑运动俱乐部,下设花剑、佩剑、重剑三个剑种。训练场馆约500平米,设有男女更衣室、淋浴、休息区,拥有国内一流比赛专用镶嵌式剑道,铺设运动员专用地板。训练环境优雅,教练阵容强大,中国击剑队元老王勇先生任我俱乐部技术总监及总教练(中国历史上第一块击剑亚运会奖牌得主),另有省市级专业队教练三名,击剑训练专业人员若干,为省市专业队、各大名牌院校培养出多名击剑人才,是中国大学生击剑协会指定输送单位。
耀翔击剑品牌介绍: 山东省最优秀教练员班底 小班训练 成绩优秀 青岛市击剑队指定训练点 青岛市唯一代表市击剑队参加省级以及全国比赛的击剑培训点 全国大学生体育协会指定输送单位 【教练介绍】
王勇 高级教练 青岛耀翔击剑运动俱乐部技术总监,前中国国家队运动员教练员,“八·一”击剑队运动员,山东省击剑队创始人,个人最好成绩:第七届亚运会铜牌得主(中国击剑项目亚运会奖牌零突破);第一届全运会个人第三团体第二,第二届全国会个人第二,团体第二,王勇教练从事击剑事业五十多年,曾培养出多个全国冠军,世界冠军.
谭振忠高级教练 青岛耀翔击剑运动俱乐部花剑教练,一九七三年入选中国国家队一九七四年代表山东省参加北京击剑锦标赛获团体第二名 一九七五年代表山东省参加第三届全国运动会获个人团体第三名一九八零年代表火车头队参加南京五台山举行全国击剑锦标赛获个人团体第二名
刘耀翔 青岛耀翔击剑运动俱乐部佩剑教练,前天津队运动员,个人最好成绩全国少年赛个人第一团体第三,全国青年击剑锦标赛个人第三,全国大学生击剑锦标赛个人第三,团体第一,曾任火车头击剑队佩剑总教练,任教期间获全国儿童击剑锦标赛团体第二,代表青岛队在山东省比赛中获得20多枚金牌。
胡斌 青岛耀翔击剑运动俱乐部佩剑教练,前山东队运动员,个人最好成绩全国中学生击剑锦标赛个人第一,团体第一,全国击剑锦标赛个人第八,山东省第二十二届省运会个人第三,团体第二。
万斐 青岛耀翔击剑运动俱乐部重剑教练,前山东队运动员,个人最好成绩:全国击剑锦标赛个人第三,全国大学生击剑锦标赛个人第一。
【场地介绍】 位置:市北区伊春路38号甲(伊春路益欣超市院后网点二层) 面积:500平方米,男女单独浴室更衣室卫生间,单独家长休息区(可观摩训练),两条国际标准击剑专用剑道 地面:防滑减震地板
|
上一篇:暑期:网球特训营!HOT!
下一篇:暑期:帆船训练营启航HOT!