青岛新闻网学生记者团&青岛学苑网球俱乐部
暑期网球特训营

网球夏令营教学计划

    一，课程的基本要求

    1.通过网球运动的学习，使学员逐步掌握网球基本技术及基本的战术。

    2.简要的了解和掌握网球运动的基本知识、术语、球拍种类、性能，以及竞赛规则。

    3.由于网球的技术动作学习难度较大，要注意培养动作的规范性，要树立坚持不懈的精神，克服学习中的各种困难，发展协调能力及学员的创新意识。做到从简到难，循序渐进，为终身体育奠定基础。

    二，教学内容

    （一）、理论部分

    1.网球运动发展史。

    2.网球运动的理论知识，球拍种类，击球的原理。

    3.网球运动的比赛规则。

    （二）、实践技术部分

    1.握拍方法:大陆式，东方式正手，东方式反手，半西方式，超西方式。

    2.准备姿势与基本站位，及基本步法。

    3.正手技术:正手平击球技术，正手上旋球技术。

    4.反手技术：反手平击球技术，反手上旋球技术。

    5.简单的发球技术

    （三）身体素质部分

    速度、耐力、力量、灵敏、柔韧、协调。

    青岛学苑网球俱乐部

    学苑网球俱乐部简介

    【俱乐部介绍】

    青岛理工大学学苑网球俱乐部成立于2003年，俱乐部以青岛理工大学为依托，云集大批资深运动健将和教练，以其完善的服务体系、丰富的教育资源、尽责的教练队伍，全心全意为网球运动爱好者提供全方位服务。
   俱乐部长期致力于网球理论研究及网球技术培训，经过多年的艰苦奋斗和不断探索，总结并建立了一整套卓有成效的训练体系，先后培训了2000余人次，不仅提高了学员个人的身体素质，更为企事业单位开拓企业文化、提升员工交际能力开辟了新的途径。
   我们的品牌：
        网球培训专家
   我们的承诺：
        推广网球运动、让更多的人热爱网球。
   我们的定位：
        做岛城最具专业品质的网球服务机构。

    【教练介绍】

    郑峰：青岛理工大学教师，硕士，毕业于北京师范大学。多年从事网球理论研究和网球技战术培训，申请省级市级科研课题多项，从业网球教学12年。经验丰富，方法独特，深受学员喜爱。

    郑老师经过多年的教学经验，针对初学者及业余、专业人士等各类群体，总结提炼出具有先进理念的“快乐网球教学法”，并在上千人的教学实践中得到成功检验，现已申请教学科研重点课题项目。

    教练组：

    老郑教练北京师范大学（硕士）

    黄河教练山东省省队

    小琪教练北京体育大学（硕士）

    大龙教练山东体育学院

    小东教练山东体育学院

    大鹏教练成都体育学院（硕士）

    【场地介绍】

    位置：青岛理工大学（四方校区）

    面积：2680平方米，四块国际标准网球场地组成

    地面：标准丙烯酸弹性地面

    场地速度：中速