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@各位家长,这份使用电子产品的终极指南请您收好

2021-07-27 09:55 来源:中国教育报
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7月初,徐州一10岁女孩在家玩妈妈手机,轻信充值返现抽奖活动,趁其母亲午睡时,用手机刷脸支付了11万元。

近日,徐州鼓楼警方破获了该起专挑放假在家的学生进行诈骗的案件,为受害人挽回11万余元的损失。

△民警将追回的钱款返还受害人

正值暑假,家长除了要防范孩子身边的危险,更要防范虚拟世界的黑手。有些孩子会玩家长的手机,一些骗子趁机把这些孩子当成了行骗的目标。

孩子接触手机等电子产品的机会更多,容易沉迷网络,家长要做好监督,防止孩子的精神健康受到侵害。因此,小编整理了一些暑假电子产品的安全使用方法,让我们一起来看看吧。

诈骗套路防不胜防,家长要时刻警惕

买卖游戏账号、游戏充值、重金购买虚拟游戏装备……

这些诈骗套路防不胜防,也许骗子已经盯上了你家涉世未深的孩子,家长要如何预防呢?

防沉迷——

看电子屏幕很容易上瘾,家长要和孩子约定好每天使用手机、电脑等电子产品的时间和次数,并监督实行,帮助孩子养成良好习惯。

防电信网络诈骗——

告诉孩子不要向他人透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。家长和孩子都不要轻信来历不明的电话和短信,避免落入骗子的圈套。

防不良侵害——

教导孩子不玩色情、暴力等不健康游戏,不沉迷网络和电子游戏,慎交网友,不与陌生网友见面。不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。

建议广大家长应多关心孩子的近况,多沟通交流,不要让孩子沉迷游戏,并向他们讲述骗子行骗的案例,警醒孩子不要轻信骗子的花言巧语。

一、家长们也要对自己的手机支付进行加密,并不时更换密码,防止孩子在自己不知情的情况下用手机消费。

二、告诉孩子们要提高警惕,切勿轻信平台上带有广告性质的视频、弹窗,切勿随意购买装备或进行网游充值。

三、教孩子们养成良好的手机使用习惯,不随便添加陌生人好友,不沉迷网络游戏,不轻易给陌生人转账、发红包,不随便打赏网络主播,不访问违法色情网站。如果发现被骗了,要第一时间告知父母。

四、父母知道孩子被骗后,不要过分责骂和体罚孩子,应第一时间带领孩子报案。

长期观看屏幕,会出现以下问题

电子屏幕可能是一个有用的工具,也可能对孩子的健康造成不利影响。家长要引导孩子进行对他们的发展有益而不是有害的活动。长期观看屏幕,会出现以下问题。

视力问题:孩子使用电子设备时,眨眼频率下降,导致眼睛干燥。另外,手持电子设备距离眼睛太近、亮度太高,容易引起眼睛疲劳。这些对孩子的视力都不好。

睡眠问题:屏幕的光线会干扰大脑的褪黑素分泌,刺激大脑处于兴奋状态,不容易平静下来,容易导致孩子入睡困难、睡眠质量不好,睡前使用电子产品尤其如此。

肥胖问题:坐着的时间增加,容易引起肥胖。儿童肥胖率逐年上升,这其中肯定有屏幕的责任。不少孩子喜欢一边看着屏幕,一边吃着零食,就意味着他们不但没有四处跑动来消耗卡路里,而且还摄入了过多体内不需要的能量。坐着的时间太多,不仅会导致体重增加,而且对身体健康也不利。

如何合理限制孩子的屏幕时间

很多爸妈吐槽说,“让孩子放下手机简直就是一场斗智斗勇的战争”,的确,如果孩子已经过于依赖屏幕,那要限制时间就会很难。越早让孩子养成好的习惯,事情就会越容易。从此刻开始,尝试减少孩子的屏幕时间吧。

一、爸妈要以身作则

让孩子远离电子屏幕,你自己就不能一直盯着电子屏幕。从自身做起,限制自己的屏幕时间,孩子才会知道你很重视良好习惯的养成。

孩子总是在关注你,不仅仅是听你说话,更是看你做事,从中获得线索并形成观点。你自己总是刷手机,却告诉孩子一直看手机不好,试问,孩子怎么会真心信服你呢?

因此,和孩子在一起的时候请全身心投入,不要一边陪孩子一边不停地回信息或上网。如果你因为工作不得不查看电子邮件,请在孩子上床睡觉后再看。

二、时间和内容都要设置限制

孩子每天屏幕时间是多少,要提前跟孩子沟通好,如:每天最多一小时,超过规定时间就不许再玩。

除了限制时间,还要限制孩子使用的屏幕类型和内容,如:5岁以下的孩子不能玩手机,只能在电视等大屏幕上看教育相关的视频或动画片。

随着孩子逐渐长大,你还需要设置孩子能够在各类电子产品上访问的内容类型,如把手机、平板电脑都设置成青少年模式。

三、跟踪记录孩子的屏幕时间

忙的时候很容易忘记时间。如果不积极主动地跟踪记录孩子的屏幕时间,你很可能会低估它。为了确保孩子没有超过规定的屏幕时间,你需要时钟来帮忙。

有提醒功能的计时器最合适,你可以设置30分钟,一旦提醒声音响起,孩子就必须放下电子产品,停止屏幕时间。时间长了,孩子就会明白,计时器声音一响,就要暂时告别屏幕,这也可以有效地避免孩子抱怨或争吵。毕竟,计时器是不会骗人的。

四、屏幕时间也可以保持活跃

孩子使用各种电子产品时,你也要努力让他保持活跃状态,而不是一直坐着不动。

可以让孩子挑战跳舞游戏,你也可以和孩子一起来互动比赛;孩子看视频或玩游戏时,可以在广告时间进行练习,如原地跳跃,这会使孩子的心率加快,虽然一次只有几分钟,但肯定比一直坐着不动要好。

五、不要一边吃饭一边看电视

一家人围坐在餐桌旁吃饭,不要让孩子一边吃饭一边看电视。这会有效减少孩子的屏幕时间,并促进孩子跟家人更多的互动。

在餐桌吃饭,孩子能注意到身体的提示,知道自己饱了,停止吃饭;而不是专注地看电视,一直不停地吃。

六、提醒孩子这是一个有趣的世界

经常和孩子一起户外运动、散步,或者带孩子去各类博物馆度过充实的一天。当孩子不觉得无聊时,就不会沉溺于电子产品。

让孩子真正体会到这个世界是很有趣的,如果他们经常玩各种电子产品,就会错失很多乐趣。

七、不要让电子产品进入孩子的卧室

孩子的卧室应该是他们睡觉的地方,尤其是孩子还小的时候。如果卧室里有电子产品,只会鼓励孩子花更多的时间在房间里玩,这样,孩子和爸妈、其他家庭成员的联系就会减弱。

孩子的卧室不应该放电视,爸妈也不应该让孩子看着电视入睡;卧室里也不需要电脑,如果他们要在电脑上做作业,那可以在客厅里完成。

这条严格的规则制定并实施之后,将会减少孩子在你不知情的情况下被网络欺骗的机会。

八、如果需要,可以适当增加屏幕时间

当孩子长大后,你可能需要适当增加孩子的屏幕时间。

你可以和孩子沟通交流,看他认为怎样比较合理。有可能孩子不需要每天有特定的屏幕时间,而是希望更灵活一点,工作日的屏幕时间少点,周末可以适当多点。

九、因为爱,所以更要限制屏幕时间

做一个纪律严明的人很难,尤其是作为爸妈,面对自己深爱的孩子,坚持原则就更困难重重。但是,爸妈必须坚定,因为限制屏幕时间对孩子的发展是有益的。

要让孩子明白,你是因为爱他才限制他的屏幕时间,而不是想要惩罚他或剥夺他的乐趣。

限制孩子屏幕时间的关键是爸妈的自控力。希望爸妈都可以付出时间和精力去陪伴孩子,而不是为了省心,把孩子交给各种电子屏幕。希望每个孩子都有一个安全快乐的暑假!


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