受疫情影响，原定于春节档的电影《夺冠》，经过漫长等待，终于与观众见面。这部由陈可辛导演的体育传记电影，以几代中国女排的故事为背景，时间跨度近40年。
从1981首夺世界冠军，到2019年拿下第十个世界冠军，诠释了几代女排人始终不屈不挠、不断拼搏的传奇经历。
曾有人不解：中国乒乓球和跳水都傲视全球，为什么成为时代精神的却是中国女排？
网友的回答是：“中国乒乓球独孤求败，中国跳水难逢敌手，而中国女排却不一直是统治冠军，而是不管高峰、低谷都从不放弃，顽强拼搏，打出了很多铁血时刻。”
一句话，让我们引以为傲的女排，从来都赢得不太容易。
上个世纪八十年代，在袁伟民教练的艰苦训练下，中国女排从默默无名，逐渐登上世界巅峰，最终豪夺“五连冠”的传奇胜利。在此之后，女排也历经浮沉，一直存在于国人逆境重生的集体记忆中。
现任国家队总教练郎平，曾直言不讳地说：“当今世界女排大概有7－8支一流强队，中国女排也就在第六、第七名。你稍微一打盹、哪一场没发挥好，可能就垫底了。”
正是在这样竞争激烈、虎狼环伺的世界排坛上，不畏强敌、多次上演绝地反击的中国女排，更让人感到钦佩。
夺冠之路，走得十分艰辛。
2016年里约奥运会，中国女排奇迹般闯入半决赛，郎平接受媒体采访时说：“不要因为赢了一场球，就提女排精神，单靠精神是赢不了球的。”的确，我们不能用简单的胜负来衡量女排精神。女排传奇的背后，也远非一句拼搏的口号和死磕到底的精神。
在新时代下，她所引领的“女排精神”，还有着更广阔的内涵，包括不断总结和高效学习的意识、更科学的训练方式，以及因材施教、善于激励队员……
名师出高徒。其实，“铁榔头”的名号之外，郎平更是排球场上当之无愧的“教育家”。
在郎平的惊心打磨下，一大批有天赋、能吃苦的90后小将脱颖而出。中国女排也迎来了强势回归：
2015年世界杯，中国女排夺得冠军；
2016年里约奥运会，中国女排夺得冠军；
2019年世界杯，中国女排夺得冠军．．．．．．
01
因材施教真正读懂每一位队员
“郎平”两个字，在世界排坛，一直与奇迹划等号。
在因伤退役，告别运动员生涯的日子里，无论在哪个国家执教，她总是有着化腐朽为神奇的魔力，迅速带领一支弱队崛起。
2009—2012年期间，中国女排再次陷入低谷，连续爆冷输给泰国、甚至30年都未曾输过的日本女排……开始沦为一支二流球队。
2013年，郎平临危受命，再次出任国家队主教练。她向体育总局提了一个条件：“必须保证我对女排选人用人的话语权”。
于是，她开始全面启用新人，从各省征调有潜力的队员，组建了一支前所未有的“大国家队”，每次集训名单多达二三十人。通过扩大集训名额，她希望促进队内的良性竞争，也给新人更多机会。
“大国家队”战略，使朱婷、袁心玥、张常宁等一大批大家今天所熟知的排球女将，有机会展露头脚。
当然，这也离不开郎平的“慧眼识英雄”。
助理教练曾安家杰感慨说：“这些队员都逃不过郎导的眼睛。我们看不上的，她都能看上，拿起来一练就是星儿。”
可不是么。今天的“MVP女王”朱婷，曾是河南二队的一个队员，郎平在一次全国联赛上见过她。那个时候的朱婷，年龄小，水平也不高，却给郎平留下了深刻的印象。两年后，朱婷个头长到了一米九，但是营养差，“两条胳膊像麻杆”，郎平却坚信，这孩子是个苗子，可以慢慢培养。就这样，朱婷的名字被写进了试训名单。
同样，被国际排练评为“世界十大新星”的袁心玥，也经历了不拘一格的选拔过程。当时的国家队没有副攻，郎平听说八一队有个孩子，袁心玥，身高两米。郎平希望能将她调过来试试。但是她的各项系数很差，助理教练很不理解，“这也太软了吧？这得什么时候能用上啊？”郎平倒是不着急，“慢慢练”。这就样，郎平重新教袁心玥扣球，一点一点纠正技术动作。
千里马常有，而伯乐不常有。这些女排姑娘的幸运之处，不仅在于遇到了伯乐郎平，更在于遇到了一个懂得如何因材施教、挖掘个人潜能的教练。
为了能更好地指导这群充满个性的90后姑娘，郎平会做非常充分的功课，并对这支年轻的队伍充满耐心。
《体坛周报》曾报道了一个细节。2013年，新组建的国家队在体育总局排球馆进行第一次集训。郎平初见姑娘们，就带来了一张详细的调查问卷：
从“队员的性格和技术特点”，
到“你认为国家队在里约奥运会周期的奋斗目标应该是什么？”
再到“你能为球队做哪些贡献？
你希望教练在哪些方面给你更多帮助．．．．．．
她希望通过这张问卷，更深入地了解队员，做到因材施教。
郎平和女排队员参加今年的集训
其实，早在90年代，郎平就已经有了这样的意识。
在美国读研究生时，她曾学过运动心理学，明白对待不同性格的队员，应该采取不同的办法。因此，在执教时，她会从性格开始，非常仔细地观察每个队员。无论训练场还是赛场上，队员每一个细微的表情变化，郎平都了然于胸。
“新队员刚来是一种什么心情、打替补是什么心情、打主力是什么心情、打好了是什么样的心情、打得不好会担心队友有什么看法……有时候她们虽然不说，但是她的表情和表现，瞒不过我。”
除了对队员心理的准确把握，郎平还知道，什么样性格的队员，要用什么样的训练方式，比如：对待性格大大咧咧，火爆直爽的队员，她会非常直接地指出对方身上的问题，将队员一下子“点醒”；对于那些自我要求高、内心却又敏感的队员，她总是以鼓励的方式，缓解队员内心的焦虑。
总体上，郎平对队员们一直都是不厌其烦地谆谆教导，无论表现如何，从来不曾打压、打击队员。她对人才培养充满耐心。从这个意义上来说，一位优秀的教练员，更像是一位深谙教育心理学的老师。
每一位老师，都希望自己的学生越优秀越好，但是每一个人都有自己的强项和弱项，全能型人才毕竟很少。因此，对于教育者来说，更重要的是，尊重不同人才身上的特点，了解每一位学生的心理状态，配合不同的教学方式和教学内容。
这，才是“因材施教”的基础。
02
苦练之余学习方法也很重要
郎平作为“世界最佳教练员”，名不虚传。除了豁出命地努力，她还有什么被我们所忽略的秘诀？
在微博上，郎平曾写下自己的《生存手册》，她说，“设立目标、踏实努力、及时总结，这是当年我在中国女排学习到的关于时间管理的方法论。”
41年前，18岁的郎平，被当时的教练袁伟民选进了女排国家队。
入队第一天，就被袁伟民教练要求“坚持写日记”。记录自己一天的训练下来，有哪些心得，什么收获，解决了什么问题，发现了哪些不足，是否找到改进的办法，以及明天怎么练？
郎平说，刚入队时，自己并没有所谓的“时间管理”意识，只知道拼命练习，提高自己。但是，“写训练日记”却让她明白，想要取得好成绩，并不是苦练就完了，还要掌握学习方法，及时总结。
通过持之以恒的总结和反思，郎平和女排队伍将每一堂训练课的效率，都提到最高。这也为三年后夺得世界冠军，实现世界排球史上创纪录的“五连冠”，打下了基础。
写日记的习惯，被郎平数十年如一日地坚持了下来，并以此要求今天的女排队员们。
新一天的训练工作开始前，她要求队员们想明白，自己在这一天里要做什么，希望达到怎样的结果。“想要达到远大目标，每一天都必须做好规划，及时总结。”
除此以外，郎平也将自己在国外求学和执教中的经验，带到了女排的训练场上。
1980年代，中国女排采用日本排球队的训练方式，从严、从难以及大运动量，要把人练到极限，直到练出了身体记忆。最长的一节训练课，郎平曾不吃不喝，练了7个小时的扣球。
今天，担任主教练的郎平，在严要求、高标准的基础上，推崇更科学的训练方式：
对于正在发育中的运动员，她并不盲目让他们进行高强度训练，而是先增加营养，补充蛋白粉，有针对性地安排上肢力量的训练；
训练中，她经常最早到达场馆，亲自看录像研究对手，画下对手的进攻线路图。
在她看来，排球是一项需要集体智慧和配合度的运动，现代化的高水平运动员，在赛场上一定要有自己的分析能力。
球场上充满了这样的因果关系，郎平要求队员去不断研究、思考总结：
对方哪个队员特别厉害，厉害在什么地方？
她的扣球你接不好、防不了的原因是什么？
在什么情况下，对方会扣出这样的球？
那需要我做出怎样的准备．．．．．．
训练中，郎平还会随时提问队员，“你给我讲一下，到了这轮你应该怎么打？我在副攻怎么打？主攻怎么打？接应怎么打？”她通过这样的方式，培养队员独立思考的能力。以至于后来有人反映，跟着郎导训练，身体上倒是能承受，但脑子实在太累了。
可是，如果没有学习方法和思维上的训练，单靠体力训练，今天的中国女排，能在世界排坛上傲视群雄吗？
看来无论是运动场上的教练员，还是一位教育工作者，都需要引导学习者琢磨出一套合适、高效的学习方法，才能达到事半功倍的效果。
尤其是在今天的时代背景下，为了达成某一阶段的应试胜利，完全靠刷题和死磕学习时长，而不掌握方法，只会浪费孩子大量宝贵的时间，去探索成长中更丰富的可能性。
03
不断自我提升是“教育者”的最大法宝
有媒体在评选“年度体育人物”时曾评价说，郎平带领的这支队伍，让女排回归体育本身，不再只有苦大仇深式的拼搏、心灵鸡汤式的励志，而是拥有了国际化的视野、科学的方法以及专业的团队。
执教国家队期间，郎平不断融合吸纳世界各国的先进经验，打造更科学的训练和管理体系，比如：
建立了专业的幕后团队，
从美国请来专业的体能训练专家和伤病康复专家，
取消了蹲杠铃等损害膝盖的练习，
取而代之的是科学化的管理和训练，女排姑娘们的伤病，一下子少了很多．．．．．．
她还取消了军事化管理。允许队员们有自己的空闲时间，能够像一个普通女孩子那样，化妆打扮、看电影、旅游购物。她希望，这群90后姑娘不仅在赛场上打出霸气，也能在赛场外有生活中的美。
作为主教练，郎平之所以能不断突破已有的思维和视野，做出革新和突破，因为她一直在进行自我学习和提升。
很多人可能不知道，“铁榔头”不仅有着超凡的体育天赋，生活中的她，还是一位对学习如饥似渴的“学霸”。
30多年前，郎平作为主力队员，创造了“五连冠”奇迹，一度成为国民偶像。然而，她却在负伤退役后，做出了一个令人震惊的决定：放弃官职，自费出国深造。
在美国求学的日子的很艰苦。学费很贵，她就一边在俱乐部打球、一边攻读体育管理专业。为了节省生活费，每天都吃自制的三明治。尽管如此，她对自己所做出的重大抉择，并不感到后悔。因为她清楚地知道自己需要什么，“我希望能学点实在的、科学的、真正有用的东西。”
正是这些实在、科学、有用的东西，让今天的郎平，成为驰骋排坛的“世界最佳教练员”，也给中国女排带来了脱胎换骨的变革。
不断学习和自我提升，也是郎平给队员最宝贵的熏陶。
在她的自传《激情岁月》中，曾与郎平搭档执教国家队的张蓉芳回忆，郎平第一次回国执教时，看了很多原版中外名人传记，还常讲给队员们听。
无论坐在教练席上，还是比赛中场和队员交流，郎平的手中经常握着一支笔；今年年初，她在观摩欧洲区奥运会资格赛期间，也不忘在随身带的小本本上埋头记录。
一边观赛，一边记录的郎平
一直以来，关于拼搏与激励的“女排精神”，我们谈得很多，但是指向自我学习、不断突破和创新的“女排精神”，我们却谈得不多。
在今天，当我们谈一位优秀的教育者，所应该具备的各项能力时，学习能力应该是重中之重。
保持一颗开放的学习心态，时刻做好自我突破和革新的准备，才能真正影响和感染学习者。
因此，当电影《夺冠》带我们重新回味中国女排的蛰伏和登顶之路，我们也不妨从“教育者”的角度，去看待郎平，去体会更全面、立体、丰富的女排精神。
