初中新生家长别焦虑！青岛这场校家社协同育人活动送来“青春期成长说明书”

9月19日，由青岛市教育科学研究院主办的2026年青岛市“家教伴成长·同行塑未来”校家社协同育人系列实践活动之家庭教育专题讲座，在青岛新华书店书城一楼城市课堂举行。崂山区麦岛中学教师刘恒霞代表崂山区作题为《读懂青春，从容衔接——解锁初中新生的成长说明书》的专题分享，围绕家长普遍关切的青春期“难管、难懂、难沟通”等问题，为现场家长提供了兼具专业视角与实践温度的成长指引。

整场讲座从青春期孩子真实的成长状态出发。刘恒霞以清晰的逻辑、平实的语言，将生理变化、心理需求、家庭关系与学习生活贯通起来，让家长看见行为背后的成长规律，也重新理解教育中“陪伴”与“边界”的意义。

驶入青春期：油门已开足，刹车仍在校准

“开足油门，却刹车不稳”，是刘恒霞老师对青春期成长状态的形象概括。进入青春期，孩子的身体快速发育，自我意识持续增强，对独立、尊重与同伴认同的需要日益突出；与此同时，他们调节情绪、评估风险和承担后果的能力仍在发展。于是，冲劲与克制、渴望独立与需要支持，常常同时出现在一个孩子身上。

理解这一点，家长便能从“孩子为什么不听话”的焦虑，转向“孩子正在经历什么”的探寻。所谓“难管”，有时是独立意识正在萌发；所谓“难沟通”，有时是成人惯用的表达方式没有真正抵达孩子。教育不是一味踩下“刹车”，也不是任由孩子向前冲，而是在尊重成长节律的基础上，给予清晰、稳定而有温度的引导。

从真实案例中，看见家庭关系的力量

讲座中，刘恒霞老师结合身边正在发生的真实案例，深入剖析不同性格孩子在人际交往、亲子沟通和学习适应中的困境。案例没有停留在“孩子出了什么问题”，而是进一步追问：家庭互动方式如何影响孩子的情绪表达？父母的期待如何转化为孩子能够承受的支持？当学习遭遇波动时，家庭能否成为孩子稳定的心理支点？

一个个鲜活故事，引导家长从孩子的行为表象走向内在需要。面对内向、敏感、冲动或好胜等不同特质，家庭教育不应简单套用同一把尺子，而要在理解个体差异的基础上建立规则、表达信任、保持沟通。好的亲子关系，不是消除所有分歧，而是在分歧出现时，仍能让孩子感受到被看见、被理解，也愿意承担应有的责任。

让运动成为成长的支点

针对学习压力与情绪管理，刘恒霞老师特别谈到体育锻炼的重要性。她以轻松幽默的方式回应“头脑简单、四肢发达”的旧观念：身体的发展与头脑的成长从来不是彼此对立。规律运动能够帮助孩子释放压力、改善精力状态，在坚持、协作与自我突破中建立信心，也为专注学习和积极交往提供更稳固的身心基础。

她还鼓励处于中年阶段的家长一起运动起来。家长不只是孩子成长的管理者，也应成为健康生活方式的示范者。当父母放下对年龄的设限，在运动中塑造更强健的身体、更舒展的状态，家庭便多了一种并肩成长的可能。教育由此不再是单向要求，而成为彼此照亮、共同进步的过程。

从认真聆听到主动表达，校家社共育双向奔赴

讲授过程中，现场家长专注聆听、积极回应，并围绕亲子沟通、学习困境和成长陪伴等话题分享感受、提出问题。刘恒霞老师走到家长身边，以真诚交流回应真实困惑。课堂的热度，从“听懂”延伸到“愿意行动”，也让家校共育从理念走向可感、可做的日常实践。

家庭是孩子成长的第一课堂，学校是专业育人的重要阵地，社会则为成长提供更加广阔的实践空间。本次活动把专业指导送到家长身边，帮助家长更新教育观念、理解成长规律、改善沟通方式，也进一步凝聚起校家社协同育人的合力。

青春期不是一道需要畏惧的“难题”，而是一段值得共同经历的成长旅程。读懂孩子，才能从容衔接；家长先行动起来，家庭便会拥有新的能量。忘记年龄，与自己赛跑；人生处处是考场，愿每一次成长都因理解、陪伴与坚持而更加精彩。