结合精进实施“十个一”项目工作要求，青岛第42中学在寒假开展了丰富多彩、样式多样的文体活动，鼓励学生进行科学体育锻炼。倡导充分利用社区、广场体育健身器材亲子同锻炼。坚持居家健身、参与“每天158，身体顶呱呱”活动（每天运动一小时，经常跑步五公里，快乐健行八千步），养成健康的生活方式。
“学生们充分利用身边的器材和环境，开展适宜性体育运动，包括清晨长跑、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、羽毛球、篮球、健身操、排球垫球、足球等。”青岛第42中学校长张丕喜介绍，学生们锻炼得不亦乐乎，充分利用寒假间锻炼体能，提高身体素质。
