“双减”之后，超银学生们的学习生活发生了很大改变。超银学校“超音速”小记者团的小记者们以敏锐的洞察力、生动的笔触，将“双减”之后自己身上发生的改变记录下来。来，一起通过超银小记者的视角，看看作为“双减”的受益者，他们有什么话想说。
Q:“双减”后，学习生活有什么改变？
超银小学车雨轩
A：在学校，因为老师们既要控制作业数量，还要保证我们学会学好，所以他们把课程传授得更加生动细致了。假如上课没完全听懂，那也没关系。每天放学后，都会有各科老师轮流陪我们学习到五点半，有不会的问题可以随时问老师。这样一来，基本课堂上学到的内容，我在学校期间就可以很好掌握。只不过老师们除了要备课上课，还得每天多陪我们两个小时，太辛苦了！
超银小学张益铭
A：老师们对作业形式有了更多创新，如语文结合课堂知识，我们做了“牛郎织女”连环画；数学我们做了“轴对称图形”手抄报；英语以“万圣节”为主题，做了特色手抄报和“万圣节”帽子等。这些特色作业，让我体会到了学习的乐趣，并拥有了爆棚的成就感！
超银小学王博瑞
A：学校开展了丰富多彩的特色课程和活动。我和同学们一起上主题托管，参加活动，讨论课业难题，大家团结协作、头脑风暴，感情也越来越深。老师上课更加生动有趣，激发了我的学习兴趣。
超银中学廉嘉怡
A：各学科老师针对不同学习情况的同学设置了分层次的作业，让学习像是为我们“量身打造”一般。一个小时左右的托管，我基本可以将所有作业完成，如果遇到不会的题还可以随时向老师询问。我们的家校联系本每天记录各科作业、睡觉时间，我也会把在学习上遇到的困难和一些心里话写在本子上，用这种特殊的方式和老师交流。
超银中学李昊阳
A：学校开展了各种丰富多彩的活动，我们在校园诗词大会上感受诗词的韵律，展现“腹有诗书气自华”的底气；在“十一”庆典中一起排练为祖国庆生，既能感受团结的力量，也让我们心生“少年强则国强”的自豪感；还有各种体育活动，学校在原有跑操的基础上还增加了中午的阳光活动，并进行周末、节假日“体育打卡”，让我们不断提高身体素质。
超银中学郑圣梓
A：学校有90%以上的同学都参加了课后托管。学校规范的制度为校内托管的质量提供了有力的保障。同时，还规范作业登记，严格控制每天作业数量和作业时间。老师们更加注重对我们作业的指导，引导我们养成良好的作业习惯，提高作业质量。
Q:双减后，课后生活有什么不同？
超银小学车雨轩
A：我把课后时间分成了三份：一份用来预习和复习，用不同颜色的笔把各种重点标记出来，考试前再复习的时候就一目了然；一份用来积累课外知识，做我最喜欢的事情；第三份用来练习我的爱好，包括钢琴、跳舞、运动，每天在这些爱好上花一点时间，做全面发展的好少年。
超银小学张益铭
A：周末可以不去上课外辅导班了，这让我有了充足的时间参加户外活动、阅读课外书籍，开阔视野，扩展自己的兴趣爱好。
超银小学王博瑞
A：“双减”后，我有机会培养多种爱好。以前，我上各种辅导班，像陀螺一样忙得团团转。现在，我“自由”啦，可以做自己喜欢的事情：学习编程、读读课外书、学学绘画、写写书法、打打篮球等。
超银中学李昊阳
A：我们在学校就能完成大部分作业，回家只需要30分钟就能完成作业，余出来很多时间可以自主支配。我可以有更多的时间进行预习和复习，而且也有了很多的时间读读书、练练字、修身养性。
超银中学王紫宸
A：之前我一直很喜欢唱歌，但苦于没有时间练习，现在我可以在周末跟着老师一起练习唱歌。我的生活不再只有家、学校、补习班这三个地点。我可以去小区里和伙伴玩耍，去山上感受大自然的魅力，去市场了解生活的知识，去做些社会实践活动服务社会。
Q：“双减”后，跟父母的关系有没有更进一步？
超银小学顾峥瀚
A：自从有了“双减”，我和爸爸妈妈的关系更加和谐了。放学回到家后，我有大量的时间来做自己喜欢的事情，帮妈妈做家务，有时还和爸爸下围棋、踢足球，让我感受到家庭时光的温馨，也感受到了童年的快乐。
超银小学刘珈睿
A：妈妈的唠叨几乎没有了，现在的我除了好好学习之外，还会提前制定假期出游计划，和全家人一起出行。“双减”之前，假期对我来说就像没有假期，妈妈只会增加辅导班的补习课。现在不一样了，我觉得非常开心充实。
超银小学王博瑞
A：“双减”让我更加融入家庭。以前，我因为补习班多，跟爸爸妈妈的交流很少，也很少参与家务劳动。现在，我们经常开家庭会议，一起探讨人生和社会热点问题；我和爸爸“楚河汉界”的对弈；我和妈妈一起包馄饨。通过这些，我感觉很幸福。
超银小学周湛森
A：爸爸妈妈比我还要开心，不用在培训班门口坐“冷板凳”了，热爱户外运动的爸爸还带我露营了两次。要知道，我们家里的睡袋，可是在柜底“睡”了好几年了。
超银中学廉嘉怡
A：现在有时间我会坐下来和父母一起分析近期的学习情况，针对自己的薄弱点逐一击破。每个周五，我都会和爸妈一起做总结复盘，找到更适合我的学习方式。
超银中学王紫宸
A：在“双减”之前，周末的辅导班一节接着一节。爸妈生怕我输在起跑线上，总是耳提面命。这反而让我感到疲惫，常常在学校课堂上打瞌睡。“双减”以后，我的生活节奏变慢了许多。每天晚上完成当日任务后，会留出一段时间休息放松。我可以利用这段时间与父母聊会天，交流一下学校发生的事情。
通过超银小记者们的所见所感，我们切实感受到了“双减”为学生们带来的满满的幸福感。超银学校将继续贯彻落实“双减”政策，通过课堂、课后更加完善的管理和服务，为学生的成长助力，让学生时光更加灿烂精彩。
