亲爱的家长朋友们：
随着秋冬季节的来临，流感等呼吸道传染病、诺如等肠道传染病暴发流行的机率不断增加。为有效预防控制秋冬季传染病的扩散和传播，保护广大学生、幼儿的身体健康，市南区教育和体育局将通过发布“健康教育提示”，与广大家长携手，培养学生养成良好的卫生习惯，不断提高师生卫生健康素养和身体素质，共同建设健康校园、健康家庭！
流行性感冒
认识流感
流行性感冒是一种病毒感染疾病，不是普通感冒。流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病，每年都会出现不同亚型的病毒株。流感在密集人群中易于传播，主要方式为飞沫传播和接触传播。流感的症状通常比普通感冒更严重，且持续时间更长。
主要症状
流感可引起发热、身体疼痛、头痛、干咳、咽喉干痛等症状。患者可能会比平日更易感到疲惫和食欲不佳。首次出现症状时，体温可升至３８－４０℃，甚至可达４１℃。发热通常是持续的，但也可反复发作。流感症状通常出现症状３－４天后最严重，通常要通过１－２周疾病才能彻底病愈。但成人感染流感病毒很少引起胃肠道的症状，如呕吐和腹泻。
哪些人容易得流感？
大多数流感爆发发生在秋冬季和冬季，各类人群普遍易感。老人、儿童、孕妇以及免疫力低下的人群属于流感的高危人群。多数人表现为轻症，可在一周内自愈。每年接种流感疫苗有助于预防流感。
日常生活中还有哪些预防流感的小妙招？
患流感后，应多休息，多喝水，保持健康的卫生习惯。
一是勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
二是均衡饮食，适量运动，充足休息等。避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。
三是出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。
复课要求
患病学生隔离期为体温恢复正常后４８小时，隔离期满后到医院复诊，经医生检查开具痊愈证明后，家长及时联系班主任，按照《学校、幼儿园因病缺勤追踪制度》相关要求复课。
